Esalen®Massage

Die Esalen®-Massage ist ein Ganzkörpermassage mit langen, fliessenden Streichungen über die gesamte Länge des Körpers. Sie besteht aus Massage, sanften Dehnungen, passiver Mobilisation der Gelenke. Der Berührungsfluss ist im Einklang mit der Atmung und variiert in der Intensität und dem Tempo.

Die Massagen werden in einem Feld der Achtsamkeit und Präsenz geführt. Emotionale und körperliche Prozesse können und dürfen sich zeigen. Jede Esalen Massage ist einzigartig und individuell in ihrem Ablauf.

Begründet wurde die Esalen Massage in den 1960er-Jahren in Big Sur, weshalb sie auch «kalifornische Massage» genannt wird. Sie beruht auf der schwedischen, klassischen Massage und wurde mit weiteren Elementen verschiedener Massagearten – wie etwa Akupressur, Cranio Sacral Therapie, Feldenkrais, Polarity – ergänzt. Daraus ergibt sich ein Behandlungsspektrum für praktisch alle individuellen Anforderungen.

Die Esalen Massage stimuliert ausserdem die Selbstheilungskräfte, entspannt die Muskeln, lockert die Gelenke, regt den Stoffwechsel an, reguliert das Nervensystem und stärkt das Immunsystem. Sie wirkt körperlich und energetisch ausgleichend und unterstützt die Selbstheilungskräfte.

Mehr dazu: Esalen Massage als psychoaktive Massage.

Geeignet ist eine Esalen Massage für alle Menschen, sie ist eine Massage, die auf allen Ebenen berührt.

Wann eignet sich eine Esalen Massage besonders?